女の人

毎日ひとさじの健康づくり

ハチミツ

注意したいこと

マヌカハニーは、のどの痛みを緩和させたり抗菌作用に優れ、風邪のひき始めに効果的と言われています。他にも、マヌカハニーには殺菌作用もあるので美容にも効果があり、ニキビなどの炎症を鎮静する作用も期待されます。様々な効能が解明されている反面で、体の取り入れるときに気をつけたいこともあります。マヌカハニーをはじめとする、一般的に売られているはちみつには、ボツリヌス菌という菌が含まれています。非常に有名な話ですが、腸内細菌が不十分で機能が未熟な1歳未満の赤ちゃんは、はちみつを摂取すると、乳児ボツリヌス症という、感染すると危篤に陥ってしまう可能性がある病気の原因になり兼ねません。ですので絶対に与えないように気をつけましょう。

知られざる効能

マヌカハニーには、前にもあったように、体の不調を改善する殺菌作用や、抗炎症作用が期待されています。毎日スプーン一杯のマヌカハニーを食べることで、癌になりにくい体づくりをサポートするとも言われています。最近では、マヌカハニーの保湿成分と抗菌殺菌作用を期待したコスメも発売されています。美肌づくりに興味のある方には、ぜひ注目していただきたいのがマヌカハニーです。ですが、驚きなのは人間だけでなくペットにもすごくよい影響があります。わんちゃんやネコちゃんの、歯周病や口内炎などを予防するこうかもあるので、最近ではペットフードに少し混ぜて与える飼い主の方も多いそうです。ひと瓶家庭にあるだけで、家族みんなの健康に役立つアイテムと言えますね。